早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
一早起來全身緊繃是你的生活日常嗎？現代人生活壓力大、久坐不動，各種不良生活習慣，都會導致身體各種緊繃，我們今天請到專業的物理治療師告訴你如何找出緊繃的根源。
【相關文章】
駝背緊繃凸小腹？躺著1動作神救援
https://www.edh.tw/article/19361
久坐讓肌肉緊繃、恐致脊椎問題！2招拉伸舒緩還能提臀
https://www.edh.tw/article/14502
